Veja a transformação de Laura e um pouco de seu treino pesado diário:
Aos 22 anos, Laura Micetich AKA, também conhecida na internet como
‘The Iron Giantess’; pesava 136 quilos. Apesar de jovem, ela já sofria com
sérios problemas de saúde, como hipertireoidismo, pressão alta e pré-diabetes.
Foi nessa época, mais exatamente em 2014, que ela percebeu que se não se
cuidasse, teria uma vida muito curta.
Apesar de já ter tentados várias dietas (sem sucesso), Laura resolveu
que era hora de emagrecer. A cirurgia bariátrica, voltada para o emagrecimento,
pareceu a solução mais viável na época; mas para isso ela precisaria emagrecer.
Foi então que a moça decidiu ir para a academia e
logo descobriu sua paixão pela musculação.
Laura se deu tão bem com treino pesado que logo ficou visível que ela
não precisaria mais da cirurgia para perda de peso. Juntamente com a malhação
intensa (especialmente pelo levantamento de barra, exercício com o qual ela se
identificou logo de cara), a moça descobriu uma grande paixão pelo estilo de
vida saudável e a nutrição.
Segundo Laura, no primeiro ano, o treino pesado somado com uma
alimentação limpa – baseada em frutas, verduras e proteínas magras e livre de
amidos, de açúcares processados e de bebidas alcoólicas – fizeram com que ela
eliminasse mais de 45 quilos sem qualquer cirurgia ou remédio. Isso, com
certeza, serviu de gatilho para que ela se dedicasse ainda mais à transformação
de seus hábitos, de seu corpo e o mais importante, de sua saúde.
Hoje em dia, com muitos quilos a menos e um corpo saudável, Laura
continua com seu treino pesado e sua alimentação balanceada. No Instagram, por exemplo, ela
mostra sua transformação e inspira outras pessoas que também precisam emagrecer
em nome da saúde a encararem essa missão de forma natural e saudável, sem
métodos drásticos.
fonte: segredosdomundo.r7.com
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